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STRESS A L'ORAL : LUTTER CONTRE UN SENTIMENT DE FATALITE
QU'EST CE QUE LE STRESS ?
Le stress est une alerte pour nous dire qu'il y a un danger (réel ou subjectif). Jusqu'à un certain point, le stress est positif car il dynamise. Le problème vient quand le stress commence à être envahissant.
LA METHODE QUE JE VOUS PROPOSE
Tout simplement car le fait de "sur-stressé" est un fonctionnement que la personne a intégré face à des situations à enjeux.
Donc dans la très grande majorité des cas, on peut apprendre à fonctionner différemment si on comprend bien le fonctionnement du stress et les manières de le bloquer.
Je vous propose de solidifier votre mental pour que vous soyez plus fort que votre stress.
LES VIDEOS POUR COMPRENDRE COMMENT CEUX QUI SONT ZEN A L'ORAL
Lors du "point sur vos oraux", nous pourrons déterminer quelle est la meilleure stratégie pour que gériez votre stress lié à l'oral.
Une des méthodes consiste à solidifier son mental. Présentation en vidéo :